Cara Untuk Meningkat Kekebalan Tubuh Pada Anak

Cara Untuk Meningkat Kekebalan Tubuh Pada Anak

Peran sistem imun dalam tubuh sangat penting sekali untuk menjaga kesehatan dan memberikan perlindungan dari pengaruh zat berbahaya dari luar. Untuk bunda yang tidak mau anaknya gampang terserang penyakit, simak artikel sederhana kami mengenai Cara Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh Pada Anak.

cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh pada anakSistem kekebalan tubuh merupakan benteng pertahanan tubuh manusia yang berperan untuk menangkal serangan berbagai jenis penyakit. Setiap manusia yang terlahir di dunia ini dibekali oleh sistem antibodi meski terbilang masih lemah. Itu mengapa anak-anak biasanya lebih rentan terserang penyakit.

Sistem kekebalan tubuh pada anak-anak belum berfungsi dan bekerja dengan maksimal sehingga anak-anak sangat rentan terkena penyakit. Di dalam sistem imun anak terdapat 2 buah imunisasi yaitu imunisasi aktif dan pasif. Fungsi dari imunisasi aktif yaitu untuk melemahkan zat asing yang masuk kedalam tubuh dan membentuk antibody, sedangkan imunisasi pasif bertugas untuk menyuntikan antibody sehingga kadarnya didalam tubuh anak akan bertambah.

Berikut ini cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh pada anak paling efektif

Memberikan ASI secara ekslusif

Pemberian ASI secara ekslusif selama 6 bulan merupakan salah satu cara untuk meningkatkan sistem imun pada anak-anak. Kandungan gizi di dalam ASI akan meningkatkan kekebalan tubuh anak dan memberikan perlindungan dari bahaya infeksi virus serta bakteri. Selain itu, ASI juga sangat bermanfaat dalam mencegah terjadinya berbagai penyakit pada bayi seperti gangguan masalah pencernaan dan gangguan pernapasan serta untuk membantu perkembangan sel-sel dalam otak.

Membiasakan pola hidup bersih dan sehat pada anak

Pola hidup bersih dan sehat tentunya akan berpengaruh sekali pada sistem kekebalan tubuh. Menerapakan pola hidup yang sehat pada anak-anak harus dibiasakan sejak dini. Mulai dari membiasakan mencuci tangan dengan sabun sebelum makan dan mengajarkan anak untuk terbiasa membersihkan lingkungan tempat tinggalnya.

Mengurangi antibiotik

Kurangi memberikan  antibiotik apabila sakit anak ringan. Umumnya orangtua meminta dokter untuk menyertakan antibiotik padahal penyakit ringan seperti flu, pilek atau sakit tenggorokan tidak memerlukan antibiotik. Pemberian antibiotik pada anak yang terlalu sering maka akan melemahkan sistem kekebalan tubuh pada anak.

Makan Lebih Banyak Buah dan Sayuran

Salah satu cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan mengkonsumsi buah dan sayuran. Vitamin C bisa anda dapatkan di jeruk dan sayuran berdaun hijau, antiseptik dalam bawang putih, dan lain sebagainya.

Menghindari Polusi Udara

Dengan polutan udara maka akan merusak silia rambut di dalam hidung yang berfungsi sebagai penangkal masuknya benda asing ke dalam tubuh. Sehingga hindari anak anda dari pencemaran udara seperti asap rokok, asap pembakaran dan beberapa bahan kimia yang berbahaya yang sering dijadikan bahan dalam beberapa alat rumah tangga.

Nah itulah beberapa cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh pada anak yang paling efektif dan tentunya dapat anda terapkan pada anak dengan mudah. Semoga artikel sederhana ini bisa membantu bunda untuk meningkatkan sistem imun anak dengan cepat. Terimakasih atas kunjungannya..

Terus kunjungi situs https://caramengobatipenyakitepilepsiblog.wordpress.com/ untuk mengetahui informasi kesehatan lainnya, karena kami akan update setiap hari.

Baca juga artikel kami lainnya : Cara Mengatasi Kesulitan Dalam Menyusui

Cara Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh Pada Anak

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s